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急降下

午前中から少し兆候は感じてたのですが、昼過ぎから心がスーッと落ちて行きました。

なにもする気が起きず、ただコタツで丸くなっているだけ。

妻が帰ってくるまでに、洗濯物の取り込みとか犬の散歩などやっておくべきことはあるのですが
体を動かす気になれません。

やっと上半身を起して、なんとなくこの記事を書き始めました。

最近好調をキープしていただけに残念でツライです。

モコが可哀そうなのでなんとか散歩だけでも行ってきます。


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Comment
to まーるまーさん

うつの回復は上がっては下がるですものね。
下がることも必然(釈然とはいきませんが)みたいなので、
あまり気を落とさず、ですね。
まあまあをキープしたい。
みんな同じことを考えますよねー。
気持ちもゆっくりいきたいものですね。
a様

そうなんです。
病院でも気持ちの上下があるのは仕方ない、とは言われているんですけど、最近は体調がいいときは病気のことを忘れそうなくらい気持ちが上がっているので、心の落差に戸惑ってしまいます。

体調よくても心の状態は極力フラットにしないとダメなんですよね。
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試行錯誤、四苦八苦の毎日を
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